Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Худейка оп
Журнал
31 янв 20
Худейка оп- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя Худейка оп
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Два дня на неделе были зажористые, никак настроить себя не могу...
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
1640 ккал
Жир: 63,45г | Белк: 87,83г | Углев: 177,07г.
Завтрак:
Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Самбери Хлеб Альпийский.
Обед:
Белевская Пастила Пастила Яблочная, Печень Куриная в Сметане, Макфа Гречневая Лапша .
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Каждый День Грецкий Орех.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Худейка оп-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю