SeLion2016- Журнал, 29 янв 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2020

70,6 кг Потеряно до сих пор: 67,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2020:

2172 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 108,63г | Углев: 290,85г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Witor's Конфеты-Ассорти с Молочным и Темным Шоколадом "Praline Selection", Рублевский МПЗ Сервелат, Миндаль Миндаль, Икра Красная, Блины на Кефире. Обед: Морская Капуста, Салат Овощной (без Заправки). Ужин: Красный Лук, Грудка Индейки Тушеная с Гречкой и Морковью. Перекус/Другое: Лента Красный Апельсин, Яблоко Антоновка. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 29 янв 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса