julia_milano- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1753 ккал

Жир: 88,92г | Белк: 91,60г | Углев: 146,23г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яичница. Обед: Горбуша Жареная, Бахетле Перловка с Овощами. Ужин: Mirel Пирожное Муравейник, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Хек Жареный. Перекус/Другое: Омлет с Сыром. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса