Donnananaa- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя Donnananaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1741 ккал

Жир: 68,79г | Белк: 72,60г | Углев: 163,61г. Завтрак: Bananas. Обед: Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Chicken Curry, White Rice. Ужин: Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatballs with Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Frito Lay Pork Rinds, Vodka, Club Soda, Cheetos Crunchy, Terry's Chocolate Orange, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Степпер - 3 минуты, Спать - 14 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Donnananaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Donnananaa- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

Donnananaa-Изменение Веса