oliwia.pawlakk- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя oliwia.pawlakk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1232 ккал

Жир: 59,38г | Белк: 50,48г | Углев: 119,05г. Завтрак: Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Twardo. Ужин: Sottile Gusto Pesto Zielone, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

oliwia.pawlakk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю