Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2016 ккал
|
Жир: 70,13г | Белк: 147,16г | Углев: 287,00г.
Завтрак: Conad Fiocchi di Mais, Porridge, Duca d'Alba Biscottini al Riso senza Zuccheri, Caffè, Ovito Uova Bio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Le Naturelle Albume Uovo. Обед: Caffè Espresso, Pane Multicereali, Orogel Verdure Gratinate , Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Pecorino, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Natural Food Germe di Grano, Ecor Crusca di Avena, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Pam Panorama Cavolfiori a Rosette, Orogel Carote a Fette, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Scarola, Pam Panorama Broccoli Surgelati. Перекус/Другое: EthicSport High Protein. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
