bontehond88- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

68,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1121 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 53,08г | Углев: 47,88г. Завтрак: Jimmy Joy Plenny Shake Chocola, AH Chiazaad Bio, Provamel Soya No Sugars, AH Gekookte Rode Bieten. Обед: AH Dadels zonder Pit, AH Pruimen Gedroogd, Monini Druivenpitolie, Kühne Franse Mosterd, AH Ongebrande Pecannoten, AH Zuurkool uit T Vat. Ужин: Bettine Geitenkaas Bolletjes, Gyros met couscous (courgetti), Tromp&Rueb Appelazijn. Перекус/Другое: Cantaloupe Meloenen, AH Pompoenpitten Bio, Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса