jessabridge4444- Журнал, 21 мар 13

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013

96,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2013:

1433 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 73,84г | Углев: 158,68г. Завтрак: Honey Nut Cheerios. Обед: slimful. Ужин: Brown Rice Success, Jasmine Rice Success, Perdue Ground Turkey, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, S&S FNCY GOURMT CHED-SH, Yellow Pepper, Pepper, Flour. Перекус/Другое: Hot Cocoa, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 21 мар 13

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса