zapatista- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

100,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1967 ккал

Жир: 99,24г | Белк: 78,73г | Углев: 212,07г. Завтрак: Coffee, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Evol Egg & Potato Burrito (227g). Обед: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. Ужин: Cherry Tomatoes, Celery , Carrots , Kettle & Fire Tomato Soup with Chicken Bone Broth. Перекус/Другое: Almonds, Carrots, Hy-Vee Celery Sticks, Broccoli. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса