zahra3lsabbar- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

89,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1420 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 87,03г | Углев: 176,15г. Завтрак: جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, السكر االعادي, شاي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), رومي فلفل اخضر. Обед: لحم البقر المشوي (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), البصل, أرز منزلى أرز منزلى, الفاصولياء الخضراء. Перекус/Другое: البيض المخفوق, شوفان رقائق شوفان, جوز الهند المجفف, عسل عسل النحل, فراوله فراوله. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса