Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
27 янв 20
sadancoskun- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
64 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1753 ккал
Жир: 57,14г | Белк: 163,69г | Углев: 137,60г.
Обед:
Muz, Dana Kavurma, Tarhana Çorbası, Lahana Sarması, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
Ужин:
Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Duru Kepekli Bulgur, Hindi Göğsü Eti, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara).
Перекус/Другое:
Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin.
подробнее ...
2306 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю