julia_milano- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1981 ккал

Жир: 103,64г | Белк: 83,42г | Углев: 181,01г. Завтрак: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Гречка Отварная. Обед: Чай, Mirel Торт Муравейник, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Картофельное Пюре. Ужин: Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса