NataLee33- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1523 ккал

Жир: 51,45г | Белк: 136,90г | Углев: 138,00г. Завтрак: Куриное Филе на Гриле, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Обед: Вареное Яйцо, Красный Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Лента Говядина Вырезка. Ужин: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Кара-Кум, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса