treegopher- Журнал, 12 сен 10

Параметры Пользователя treegopher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2010

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2010:

1511 ккал

Жир: 58,20г | Белк: 82,56г | Углев: 170,84г. Завтрак: Fat Free Milk, Cinnamon Toast Crunch, Milled Flax Seed. Обед: Lasagna. Ужин: 98% Fat Free Mini Fudge Bars, American Cheese, Nacho Cheese Chips, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: Fiber Choice, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

treegopher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

treegopher- Журнал, 12 сен 10

Оставить свой Комментарий

treegopher-Изменение Веса