dt2008- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

116,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

2385 ккал

Жир: 91,24г | Белк: 99,16г | Углев: 281,92г. Завтрак: Oatmeal. Обед: Muenster Cheese , Bomb Pop Popsicle, Challah Egg Bread, Amy's Light & Lean Spinach Lasagna. Ужин: Tequila Sunrise, Trader Joe's Marinated Beet Salad, High Liner Foods Pan-Sear Selects Lemon Pepper Sole. Перекус/Другое: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. подробнее ...

4052 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 49 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса