angelaschpp- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя angelaschpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gelukkig weer naar beneden 😏

78,6 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1295 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 75,90г | Углев: 166,39г. Завтрак: Krentenbol, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Volkoren Brood, Becel Light. Обед: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Ужин: Hero Cassis Zero, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Bloemkoolrijst. Перекус/Другое: Speculaas, Mandarijn, Napoleon Zwart-Wit Kogel, Mentos Pepermunt Ballen, Banaan. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo Angela. Bedankt voor je schrijven en je condoleance ivm mijn moeder. Is nooit te laat voor zoiets vind ik. Ik heb bij jou ook op follow gedrukt en vind het prima dat je me volgt. Tot nu toe heb ik nog geen recepten of gerechten gedeeld, misschien dat ik dat nog wel doe. Sterkte met afvallen hoor, ik weet wat voor een worsteling het is. 😉🤔🤔🤔😥

28 янв 20 написано членом: jofelejo

angelaschpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю