몰라영- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1330 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 124,21г | Углев: 108,86г. Завтрак: 익힌 시금치 (생야채), 토마토, 캐일(양배추의 일종), 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육. Обед: 마이프로틴 느린 흡수 카제인. Ужин: 매일유업 매일 두유 99.89, 계란후라이, 맛있닭 닭가슴살소세지 할라피뇨맛, 홍두깨살. Перекус/Другое: 오리온 초코파이 (35g), 냉동 블루베리, 방울 토마토. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса