몰라영- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1922 ккал

Жир: 95,25г | Белк: 92,37г | Углев: 165,40г. Завтрак: 매일유업 매일 두유 99.89, 구운계란, 계란후라이, 농심 사천 짜파게티. Обед: 맛있닭 구워먹는 닭가슴살 탕수육, 오징어튀김. Ужин: 땅콩 버터, 롯데 드림카카오72%, 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 구운계란, Saputo 치즈헤드 모짜렐라 스트링치즈, 찐고구마. Перекус/Другое: 코젤 흑맥주, 아몬드. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса