Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_perfect_
Журнал
24 янв 20
_perfect_- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя _perfect_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1200
76 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
1196 ккал
Жир: 45,79г | Белк: 110,67г | Углев: 83,28г.
Завтрак:
Капучино, Сметана, Творожная Запеканка.
Обед:
Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Грудки.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%.
Перекус/Другое:
Ашан Гранат, Болгарский Перец, Лосось.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Шаги 10 тыс. - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
1200 это ты ккал столько ешь или шо?
25 янв 20 написано членом:
upochka
Да, Любаш. Это моя калорийность на день.
25 янв 20 написано членом:
_perfect_
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_perfect_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю