Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
23 янв 20
dlvb100- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
2007 ккал
Жир: 79,56г | Белк: 135,21г | Углев: 190,67г.
Завтрак:
Сметана 15%, Творожная Запеканка, Рассольник, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Сметана 15%.
Обед:
Рассольник.
Ужин:
Курица Вареная, Щи Зеленые, Творожная Запеканка.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
3517 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Body Pump - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю