ishbeltran28- Журнал, 01 янв 20

Параметры Пользователя ishbeltran28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2020:

1475 ккал

Жир: 98,08г | Белк: 93,73г | Углев: 60,82г. Завтрак: Aceite de Coco, Corona Cocoa Superior. Обед: Salsa Barbecue, Doria Fideos, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Aguacate, Tomates, Pepino (Pelado). Ужин: Latti Queso Crema, Comapan Pan Tajado, Aguacate, Tomates Rojos, Latti Quesillo Tajado, Huevo Revuelto, Pepino (Pelado). Перекус/Другое: Churrasco, Latti Crema de Leche, Manzana Roja. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

ishbeltran28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю