aliantedaniele- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя aliantedaniele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

84,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

2213 ккал

Жир: 35,14г | Белк: 182,93г | Углев: 287,50г. Завтрак: Mandorle, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità, Vitawell Multivitaminico, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. Обед: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Seafrost Code di Gambero, Delizie del Sole Ragù , Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, La Molisana Pennette Rigate. Ужин: Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino, Verza, Cavolfiore. Перекус/Другое: Coop Yogurt Magro Greco alla Pesca, Mele Golden Delicious, Banana. подробнее ...

1022 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliantedaniele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliantedaniele- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

aliantedaniele-Изменение Веса