ilnara1307- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

55,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1887 ккал

Жир: 99,69г | Белк: 98,13г | Углев: 157,09г. Завтрак: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молоко (2% Обезжиренное), Молочный Фермер Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Обед: Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Банан, Кофе. Ужин: Хурма, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Гречка Отварная, Помидоры, Творог 5%, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кунгурский Бифилайф, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса