irina_live- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1598 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 118,94г | Углев: 136,58г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Nutiva Кокосовая Манна, Банан. Обед: Mojo Шоколад Кешью Creamy, Оливковое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Зеленая Гречка. Ужин: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Простоквашино Творог 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Перекус/Другое: Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Гауда. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса