Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
21 янв 20
Redporchlady- Журнал, 21 янв 20
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2020:
1561 ккал
Жир: 77,30г | Белк: 135,98г | Углев: 87,48г.
Завтрак:
Banana, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Kroger Diced Ham (Water Added), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg.
Обед:
Winn-Dixie Zucchini, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Egg.
Ужин:
Winn-Dixie Zucchini, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Egg.
Перекус/Другое:
Great Value Whole Natural Almonds, Cantaloupe (Muskmelon), Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Venti).
подробнее ...
1874 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю