몰라영- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя 몰라영 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 65,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1568 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 105,54г | Углев: 160,85г. Завтрак: 만둣국. Обед: 매일유업 매일 두유 99.89, 아임닭 닭가슴살 큐브, 군고구마. Ужин: 고구마명가 착한 고구마말랭이, 구운계란, 계란후라이. Перекус/Другое: 꿀, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), Quaker Oatmeal. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

몰라영-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

몰라영- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

몰라영-Изменение Веса