NataLee33- Журнал, 21 янв 20

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2020:

1735 ккал

Жир: 57,57г | Белк: 147,40г | Углев: 168,27г. Завтрак: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Торт со сливками. Обед: Мандарины, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петрушка, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Ужин: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Малина, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: ОАО Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин с Пребиотиком, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Чудесный Край Крекер Рыбки , Грецкие Орехи, Торт со сливками, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 21 янв 20

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса