Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
20 янв 20
Danana- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
How about that? Just two days of being on track and I have two consecutive days of loss. Only 1.2 lbs. to meet this month's goal. That seems very doable.
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1824 ккал
Жир: 85,48г | Белк: 59,43г | Углев: 215,04г.
Завтрак:
Tangerine, General Mills Blueberry Cheerios, Blueberries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, 2% Fat Milk.
Обед:
Lilly's Kalamata Olive Hummus, Pita Bread.
Ужин:
Martinelli's Sparkling Apple Cider, Blackberries, Calavo Avocado, Canola Vegetable Oil, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Beyond Meat Beyond Beef Crumbles - Beefy, Mission Foods White Corn Tortilla.
Перекус/Другое:
La Bonne Vie Triple Creme Brie, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Trader Joe's Breaded Mozzarella Cheese Sticks, Lemon Bar Cookie.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
That is good news. Way to go
20 янв 20 написано членом:
liv001
Thanks, liv. Best to you.
20 янв 20 написано членом:
Danana
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю