Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mauricio.Amaral
Журнал
20 янв 20
Mauricio.Amaral- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Mauricio.Amaral
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
conseguiu desinchar um pouco mais. 😀
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1452 ккал
Жир: 61,94г | Белк: 73,88г | Углев: 145,21г.
Завтрак:
Crackers de Trigo Integral, Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , União Açúcar Refinado.
Обед:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito.
Ужин:
Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pullman Pão de Forma.
Перекус/Другое:
Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
isso ai, parabéns
20 янв 20 написано членом:
Roger_fjb
Ô maravilhaaa 👏🏽🙌🏽🤞🏽
20 янв 20 написано членом:
DeahFitness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mauricio.Amaral-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю