ljaqueline- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя ljaqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1094 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 81,17г | Углев: 52,06г. Завтрак: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Tirol Creme de Leite, AdeS Leite de Soja Zero, Café, Morangos. Обед: Almeirão, Alface, Abóbora Cabotia, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Ужин: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Abacate, Alface de Folha Verde, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho Pesto, Macarrão de Abobrinha. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Teixeira Manteiga com Sal, Honesto Muffin sem Culpa. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

#DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️

20 янв 20 написано членом: DeahFitness

😁 que os anjos digam amém 🙏

20 янв 20 написано членом: ljaqueline


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ljaqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ljaqueline- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

ljaqueline-Изменение Веса