uganis- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя uganis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

108,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

3072 ккал

Жир: 164,32г | Белк: 175,85г | Углев: 220,36г. Завтрак: Rapsöl, Gekochtes Ei. Обед: Lindt Schokolade 90%, Banane, Putenbrust Fleisch, Butter, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Ужин: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdnüsse, Rösner Dinkelspitz, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Перекус/Другое: Myline Eiweißpulver Vanille. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uganis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uganis- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

uganis-Изменение Веса