soro65- Журнал, 20 янв 20

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2020:

1825 ккал

Жир: 85,75г | Белк: 65,18г | Углев: 194,85г. Завтрак: Honig, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Обед: Desira Skyr Bourbon Vanille, Gut & Günstig Tortelli Ricotta und Getrocknete Tomate. Ужин: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Fantakuchen. Перекус/Другое: Walnüsse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Milka Pralinés Milchcrème, Paranüsse, Rapunzel 70% Kakao Edelbitterschokolade, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Loacker Creme Noisette. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 20 янв 20

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса