Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2020
|
76,1 кг
Потеряно до сих пор: 23,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1814 ккал
|
Жир: 90,16г | Белк: 101,16г | Углев: 155,86г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Дубки Грудки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Еврейский Салат 🧀🥚, Каравай Хлеб Дарницкий. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Зефир в Шоколаде , Еврейский Салат 🧀🥚, Хлеб Заварной Подовый, Махеевъ Кетчуп Лечо, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Ужин: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша 🐠под шубой. Перекус/Другое: Фруктовая Лавка Хурма, Хлеб Заварной Подовый, Салат с Грудкой Дубки,Сыром,Грибами. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nataliya_1973-Изменение Веса
|