nystartare- Журнал, 19 янв 20

Параметры Пользователя nystartare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Snart tillbaka där jag var innan jul. Hoppas jag klarar av allt innan januari är slut.

99,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2020:

1677 ккал

Жир: 37,56г | Белк: 78,35г | Углев: 262,26г. Завтрак: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Skalade Solrosfrön, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Обед: Coop Sötsur Chilisås, Broccoli, Coop Stora Pommes Steakhouse Rustique, Kycklingfilé. Ужин: ICA Basmatiris, Svarta Bönor, Rödlök, Fänkål, Krossade Tomater (på Burk), Morötter, Olivolja. Перекус/Другое: Apelsiner, Äpple, Arboga Leverpastej, Wasa Delikatess Sesam, Linfrön, AXA Fiberhavregrynsgröt, Russin (Kärnfria), Arla Mellanmjölk 1,5%. подробнее ...

461 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nystartare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nystartare- Журнал, 19 янв 20

Оставить свой Комментарий

nystartare-Изменение Веса