Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2020
|
58,6 кг
Потеряно до сих пор: 28,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4274 ккал
|
Жир: 197,91г | Белк: 241,24г | Углев: 345,07г.
Завтрак: Корица, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Братья Грилль Сальтисон Куриный. Обед: Форель Радужная, Кальмар Филе-Кусок, Оболонь Пиво, President Сыр Бри, Голубец, Пицца с Мясом и Овощами, Мясо Кролика. Ужин: Danke Gouda Gold, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы с Луком , President Сыр Плавленный Бри , Евроопт Киви, Мёд, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Евроопт Яблоко , Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DFFilafova-Изменение Веса
|
