Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juano93
Журнал
18 янв 20
juano93- Журнал, 18 янв 20
Параметры Пользователя juano93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2020:
1447 ккал
Жир: 29,48г | Белк: 151,31г | Углев: 145,48г.
Завтрак:
Melón , Marraqueta sin Miga, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno .
Обед:
Piña, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne en Su Jugo.
Ужин:
Lider Tomate, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Castaño Pan Pita Integral.
Перекус/Другое:
Colun Yoghurt Batido Light, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Vivo Avena Instantánea.
подробнее ...
2701 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juano93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю