Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
18 янв 20
bontehond88- Журнал, 18 янв 20
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
45,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2020:
3429 ккал
Жир: 140,14г | Белк: 124,41г | Углев: 432,03г.
Обед:
AH Courgette, AH Basic Havermout, Jimmy Joy Plenny Shake Chocola.
Ужин:
Weight Care 12-Uurtje Abrikoos-Citroen, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Lurpak Roomboter Ongezouten, Jumbo Hagelslag Melk, AH Excellent Pain de Madeleine.
Перекус/Другое:
Unox Leverpastei, Vitalu Meerzaden, Jumbo Hagelslag Melk, AH Bewust Light, AH Excellent Pain de Madeleine, Dove Caramel Liaison, Venco Mintnopjes, AH Zuurkool uit T Vat, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd, AH Rauwkost Hollandse, Campina Karnemelk, AH Rocky Road.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 18 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Van harte gefeliciteerd met je dochter!! 18!
18 янв 20 написано членом:
letsdoitnow2018
Dankje. Attent!
18 янв 20 написано членом:
bontehond88
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю