irina_live- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

2083 ккал

Жир: 85,56г | Белк: 131,42г | Углев: 173,66г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кедровые Орехи, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Банан. Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Рогачев Сгущенное Молоко, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке. Ужин: Сыр Гауда, Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Котлеты из Телятины Почемучка, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Romate Херес Амонтильядо, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса