tato4ka1987- Журнал, 18 янв 20

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2020:

1639 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 85,75г | Углев: 166,76г. Завтрак: Сырники из Обезжиренного Творога с Рисовой Мукой , Ярмолпрод Молоко 3,2%, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Кофе. Обед: Красный Октябрь Трюфель , из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Петелинка Филе Бедра Куриное , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Ирис Ирис Крепыш. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Морковь Свежая, Овсяное Печенье с Бананом и Грецким Орехом, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Зеленый Чай, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 18 янв 20

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса