BigRed89- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

4238 ккал

Жир: 136,39г | Белк: 354,11г | Углев: 388,24г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Old Fashioned Oats, Dymatize Vanilla Whey. Обед: Dymatize Vanilla Whey, Wegmans Old Fashioned Oats. Ужин: Usda Choice Flank Steak. Перекус/Другое: Pea Soup, Olive Oil, Kroger Walnut Halves & Pieces, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю