|
Смотрю фото и посты на ФС что-то удивляет, что-то умиляет... Я конечно все понимаю, но когда ты имеешь последний айфон у тебя свой тренер, ты каждый день можешь позволить себе лосося на пару.. то и выглядеть, конечно такие люди будут лучше.
У меня нет возможности ходить в зал, купить общий абонемент за 20к просто нет возможно, так же и по еде. Из простых продуктов ищу рецепты, чтобы хватило по БЖУ я не в коем случае не завидую и не принижаю людей, у которых все есть и все это могут себе позволить. Но людей средней статистической зарплатой гораздо больше!!! Как же худеть нам? ну скачала я с инета кучу тренировок, ну бодифлекс сделала онлайн (потянула спину, сама без тренера, глупо. бросила) я с 18 лет борюсь с весом, родители кормили, я ела... теперь с 66 худею до 57 и так все время. слава богу, что выше не поднималась... Как осуждают некоторые, что вот разобрались и тп... когда у человека работа на жопе сутками, есть некогда сделать, перекусы чем-то дешевым, маки.. кфс и все это... Сейчас у меня новая работа, могу питаться заниматься и о чудо! я худею, качественно питаюсь. занимаюсь.
В общем все это крик души. Деньги решают все и везде и даже в похудении. Поэтому не сравнивайте девочку, что еще учится и пытается как-то держать себя в руках или женщину, у которой все есть.
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1229 ккал
|
Жир: 102,05г | Белк: 57,30г | Углев: 13,39г.
Завтрак: Творожные сырки, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Кето пицца. Обед: Сливочный грибной суп. Ужин: Сметана , Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи с авокадо. Перекус/Другое: Творожные сырки. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
1 до 20 из 23
 Комментария
Питаться можно и не очень дорого. крупы, овощи это дешево. 1 курицу можно растянуть на неделю. улица свободна занимайся не хочу
17 янв 20 написано членом: Raduga✓
|
Не всё так однозначно, первый раз худела во время учёбы на 25 кг когда получала 8 тысяч в месяц, из которых минимум половина уходила на другие расходы кроме еды, а половина питания чипсы и сладости, и нормально всё получилось) главное вписывать калории в дневную норму и в любом случае худеть будешь
17 янв 20 написано членом: kotostas
|
Час быстрым шагом даже хоть вокруг своего района тоже бесплатен
17 янв 20 написано членом: kotostas
|
я не хожу в зал, занимаюсь дома регулярно плюс бегаю на улице, все бесплатно. Когда перешла на чистое питание денег на продукты стало уходить меньше.
Вы пишете самые распространенный миф, по поводу перекусов, на работу контейнеры можно брать, в Фаст фуде можно взять гречку или овощи гриль и мясо на гриле.
Было бы желание, всегда проще сказать деньги решают все.
17 янв 20 написано членом: natasha_chibis
|
natasha_chibis, да. Когда вы одна, а если семья? Не все будут кушать нашу еду)
17 янв 20 написано членом: Маррисабэль)
|
Такой бред! Есть масса людей с достатком и полных, едят пищевой мусор. Конечно с деньгами все проще, но не так уж это сильно зависит от внешнего вида. Можно и кушать полезно, одеваться стильно и находить время учиться заниматься спортом с ограниченным кошельком и временем. А когда будут маленькие дети, то запоёте совсем по-другому))), там уже и роды, и возраст, и дети будут виноваты?!)))
17 янв 20 написано членом: kaat544
|
Вы принижаете себя, ибо фастфуд это не дешево)
17 янв 20 написано членом: unbeliya
|
Согласна что бред ! Будучи студенткой занималась дома по видео , вместо гантелей набирала в бутылку 0,5 воды и вперёд дома на паласе. Ела гречку и чечевицу, благо творог бабуля отправляла. Похудела таким образом на 10 кг на дому. При желании можно все !!!!!!!!!!!! Остальное отговорки
17 янв 20 написано членом: ilnara1307
|
Не хотела кого-то обидеть или огорчить. Я не за ваш пример говорю, а когда встаешь в 6 идешь на работу, приходишь в 22-23 когда как и у тебя не то, что спортом. Тебе даже есть не хочется, а на работе перекусы и все бегом..
Я это говорю не на своем примере, а подруге.
У каждого своя ситуация.
17 янв 20 написано членом: Маррисабэль)
|
И разговор завела за то, что деньги решают много в нашем мире, а не чтобы были примеры)
17 янв 20 написано членом: Маррисабэль)
|
Смотря какой зал...у меня в зале год стоит 9тыс...и это в Москве😉
17 янв 20 написано членом: Kate__Klein
|
а меня всегда поражают такие посты, когда "деньги решают всё"🤦 нет денег на зал - посмотри видео и вперёд дома на коврике. не можешь на коврике выйди бегать, там техника особо не важна по началу. перекусы? пачка творога и банан, и яйца. Этого в достатке вроде и не как айфон стоит😉
17 янв 20 написано членом: Anna_Samb
|
А ещё мне интересно, как наличие айфона влияет на похудение?😂
17 янв 20 написано членом: Kate__Klein
|
Ой, девчонку заклевали. Конечно деньги решают многое. Я автору поста желаю не сдаваться,тренироваться в меру своих сил. Уверена,что все получится. Я тоже всегда смеюсь с себя: то полнею до 66 ,то худею до 59)))) но я спокойно к этому отношусь,чего и вам желаю! Пс: когда убираю полностью хлеб и весь сахар,то худею очень быстро))))
17 янв 20 написано членом: lilonova
|
Я в принципе не понимаю проблем с весом с работой. Когда молодой и бегаешь в работе, то лишнего веса не было никогда. Только после родов вес появился, но это не повод грешить на то, только дисциплина и движение.
17 янв 20 написано членом: kaat544
|
Готовьте себе с вечера в одноразовые контейнеры порции с расчитанными БЖУ на следующий день. Я сейчас так делаю и в зал не хожу за 5 дней сбросил 3.5 кг
17 янв 20 написано членом: Никита Пузанов
|
Гречка и куриная грудка, а последний приём пищи свежая белокочанная капуста с творогом без жира
17 янв 20 написано членом: Никита Пузанов
|
Хм, Ваш пост пока самый умилительный на сегодня. 😀 Вы сами хоть понимаете, что это все отговорки? 🙄 Лично я, хоть и нормально зарабатывала, но со своим графиком не могла ездить в нормальный зал с тренером. Выбрала тот, что попроще, но рядом с домом. Технику выполнения упражнений и программы на различные части тела дотошно изучала в интернете. Начинала с самых малых весов, чтобы не пострадали суставы, оттачивала технику, старалась чувствовать мышцы и увеличивала вес. И Вы вообще в курсе, что составляет основной рацион людей, которые занимаются в зале? С каких пор творог, бананы, гречка и курогрудь стали запредельно дорогими продуктами? 🤔 Сейчас у меня ребёнок, декрет - чудесный период женщины, когда ни времени особо ни денег. Нашла себе обалденный зал при дворце спорта с разовыми посещениями за 165 рэ и ничего, могу себе позволить. 😉 И согласна с постом ниже, фастфуд нифига не дешево. Кстати овощи на пару (о чудо 😱) в торговых точках тоже можно найти, было бы желание 😄
17 янв 20 написано членом: Persssefona
|
целая курица и кило картохи стоит дешевле чем обед в маке или кфс
17 янв 20 написано членом: Tania24444
|
lilonova, спасибо) да, я просто сравниваю себя до того, как была экономия жесткая и сейчас. Изголяюсь с рецептами, так же и тренировками) айфон тоже купила🤣
Просто есть такие люди, что хотят, но нет возможности. Девочка работает в школе в селе где-то 2750 зп... Какое там питание🤦🏼♀рыба, авокадо и тп...
Ладно, просто навеяло и написала. Спасибо за поддержку, вы меня поняли о чем я говорила😌
17 янв 20 написано членом: Маррисабэль)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маррисабэль)-Изменение Веса
|
