ardmoliveira- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя ardmoliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 53,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

1284 ккал

Жир: 68,13г | Белк: 61,23г | Углев: 114,16г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Salsinha, Laranja Lima, Gengibre. Обед: Subway Tomate, Estrogonofe de Carne, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Portuguesa, Estrogonofe de Carne, Heinz Catchup, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ardmoliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю