Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olegms1
Журнал
17 янв 20
olegms1- Журнал, 17 янв 20
Параметры Пользователя olegms1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2020
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2020:
2015 ккал
Жир: 63,30г | Белк: 157,76г | Углев: 216,03г.
Завтрак:
Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Помело, Клементины, Орешки со Сгущенкой, Пирожное Картошка.
Обед:
Клементины, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная.
Ужин:
Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Muscle Tech Phase8, Победа Шоколад Горький 72%, Fifty50 Арахисовая Паста.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
olegms1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю