Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tigalillie
Журнал
16 янв 20
Tigalillie- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя Tigalillie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hab gestern trainiert...heute auch...
Mal gucken, wieviel mehr es morgen ist
😑😉
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1473 ккал
Жир: 44,30г | Белк: 130,79г | Углев: 143,33г.
Завтрак:
Harzer Käse, Dijonsenf, Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee.
Обед:
Quarkauflauf, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla.
Ужин:
Kim Kräuter Salatdressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Aldi Blattsalat Mix.
Перекус/Другое:
Lätta Halbfettmargarine, Moser Roth Mini Chocoladenkugeln Edel Nugat, Baguette.
подробнее ...
2218 ккал
Упражнение:
Фитнес - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tigalillie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю