brunads89- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

1360 ккал

Жир: 69,90г | Белк: 47,23г | Углев: 141,57г. Завтрак: Marba Mortadela Tradicional. Обед: Limonada, Abobrinha Refogada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Subway Tomate, Repolho, Pão Branco Torrado. Ужин: Pimenta Cambuci, Alface, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Перекус/Другое: Italac Achocolatado Pronto, Pão Branco Torrado, Queijo Meia Cura, Kefir de Água. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 52 минуты, Samsung Health - 21 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса