Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lonniehuffman
Журнал
16 янв 20
lonniehuffman- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя lonniehuffman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
1145 ккал
Жир: 51,97г | Белк: 57,72г | Углев: 129,21г.
Завтрак:
Strawberries, Blueberries .
Ужин:
Broccoli, Barilla Whole Grain Thin Spaghetti Pasta, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Bella Rosa Parmesan Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice), Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Mushrooms , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Onions, Fresh Express Spring Mix, Spaghetti with Wheat Pasta.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Rockin' Guacamole, Nabisco Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil Crackers.
подробнее ...
1306 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Google Fit - 14 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lonniehuffman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю