Esquerdinha- Журнал, 16 янв 20

Параметры Пользователя Esquerdinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020

74,7 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2020:

751 ккал

Жир: 52,47г | Белк: 52,32г | Углев: 14,93г. Завтрак: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Ovo Mexido. Обед: Alface Americana, Ovo Mexido, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Gouda, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Ovo Cozido. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 20 минуты, Спать - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esquerdinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esquerdinha- Журнал, 16 янв 20

Оставить свой Комментарий

Esquerdinha-Изменение Веса