Ninadeaquino- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

96,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1201 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 52,87г | Углев: 146,37г. Завтрак: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Vitarella Bolacha Água. Обед: Legumes Cozidos, Repolho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Paulista Iogurte , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito. Ужин: Ovo Cozido, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Geléia (Todos os Sabores), Pão Integral. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса