dt2008- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2020

117,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

2431 ккал

Жир: 107,67г | Белк: 75,00г | Углев: 300,30г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Обед: Sweetgreen Spicy Cashew Dressing, Sweetgreen Spicy Thai Salad, Philippine Brand Dried Mangoes, Kombucha Wonder Drink Asian Pear & Ginger, Doctor Kracker Doctor Kracker Apple Crisps. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Skippy Creamy Peanut Butter, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Skinny Pop Popcorn (20g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Cinnamint. подробнее ...

3085 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса