Holybibimary- Журнал, 15 янв 20

Параметры Пользователя Holybibimary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach Ewigkeiten wieder gewogen. :( Aber jetzt geht's los!!!

70,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2020:

1802 ккал

Жир: 33,08г | Белк: 86,51г | Углев: 287,91г. Завтрак: SPAR Enjoy Vegetarischer Wrap, Kaffee mit Milch. Обед: Mais, Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Grüner Blattsalat, Hecht, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Popcorn, Innocent Multi Mix. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 9 часа, Google Fit - 14 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo, wer kann mir helfen, ich bin heute erst angefangen . Meine erste Frage, es steht bei Kalorienverbrauch 1980 bei 24 Stunden ruhen, ich habe dann 6 Stunden Schlaf eingegeben dann waren es auf einmal 2200 Kalorienverbrauch . ich habe heute aber keine Kalorien verbraucht ( kein Sport usw.) vielleicht kann mir das jemand erklären 2 Frage, ich habe ein Vibro Shaper, kann ich da auch Kalorien verbrennen und wenn ja, wie viel darf ich eintragen. Freue mich schon auf Eure Antworten. LG Tanni

15 янв 20 написано членом: Tanni50


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Holybibimary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Holybibimary- Журнал, 15 янв 20

Оставить свой Комментарий

Holybibimary-Изменение Веса